虾线吃了有害吗

虾线其实是虾的肠道，肠道中含有虾的排泄物以及一些泥沙等等。其实虾线对人体的影响是非常小的，但虾线的口感并不好。特别是体型比较小的虾类，如果只是进行简单的烹饪，很难掩盖住虾线的味道。因此如果是介意异味的人，还是建议把虾线去除掉。

虾头其实占了虾整个体积的很大一部分，很多人觉得虾头里含有虾黄，美味无比，不吃会很可惜。事实上，虾头不但含有美味的虾卵，还有不少有害物质。

虾头中主要有虾的各种器官，比如心脏、肝脏、胃、卵巢等等，这些器官可能会富集着虾生长环境中的物质，特别是重金属。如果你特别爱吃虾，经常吃虾，还是建议虾头的部分尽量不要吃，或者处理后再吃。如果是买了活虾，可以选择在水中养一段时间，让虾排出排泄物后再食用。

去虾线的方式也很简单，最常见的有以下三种

1、从虾头开始数到虾第三节处，用牙签刺进去就能挑出虾线。

优点：卖相好，虾的外观保持的完整。 缺点：虾线容易拉断，可能需要多练习。

2、把虾的头部扭开或者是挤出虾头里的内脏，然后顺势一扯就可以将虾线拉出来了。

优点：比用牙签挑出来难度低，没那么容易断。 缺点：虾的外观完整性基本就破坏了。

3、直接用刀开背，去除虾线。

优点：虾线去除的干净彻底。 缺点：开背之后再烹饪虾肉与水或者油接触的更直接，口感容易变差。

吃虾有哪些好处？

吃虾可以补充高蛋白，虾是一种低脂肪高蛋白食物，味道鲜美，吃虾可以满足身体对蛋白质的需求。适当吃虾可以让身体变得更加健康，可以起到强身健体的作用。

吃虾还可以增强身体的免疫力，虾肉中含有的氨基酸、虾青素等成分，是一种容易被身体吸收的物质，能改善体质，可以起到增强免疫力的效果，有减少生病的作用。

对于神经衰弱的患者来说，适当吃一些虾，可以起到调节神经系统的作用。因为虾皮有镇定的作用，因此神经衰弱的患者适当吃一些虾对病情好转有促进作用。

虾含有的微量元素比较丰富，尤其是含有的镁元素，对于预防高血压是有一定帮助作用的。健康的人适当吃一些虾，可以对血液循环起到调节作用，能保护心血管健康。

孕妇适当吃一些虾，不仅能补充蛋白质，对腹中胎儿也是比较有利的。吃虾还可以对抗衰老，女性适当食用，可以保持年轻状态。

虾肉是美味的食物，喜欢吃虾的人，一定要会吃虾，健康吃虾。对于会对虾过敏的人，则建议最好不要吃，否则引起身体过敏反而不好。吃虾一次不可以吃太多，否则对健康反而会产生不好的影响。