2020全民健身运动会桨板比赛于本周六举行

近年来，桨板运动在泉沟风靡，我国也有不少勇于挑战自我的水上运动健身爱好者喜欢上这项新型体育运动。武汉人喜欢水毋庸置疑，这个夏天全民健身运动会还不止这些水上运动，下面我们快来了解一下吧。

全民健身运动会桨板赛本周六举办

桨板运动，起源于美国夏威夷的桨板冲浪，其全英文名为Stand Up Paddle 简称SUP，立式桨板运动，也俗称“桨板”，由冲浪与传统的手划桨板结合而成。活动器材系由桨板加上一支高于身高的单桨所组成。

往届桨板运动：

2019年"金龙泉杯"武汉首届桨板公开赛，8月31日，在汉阳区月湖风景区水域举行。来自全国各地和该省市区的近40个代表队700余名桨板运动爱好者参赛。2020年全民健身运动会在保留2019年大部分项目基础上，还新增了跆拳道、皮划艇、帆船、攀岩、围棋、风筝、瑜伽等项目。

今年的桨板比赛活动将在周六举行，期待一下吧。

桨板运动有优势在哪

1、运动和健美

桨板是一种健康的有氧运动，在划行中既可以锻炼全身的肌肉，燃烧卡路里，强化心肺功能，又可以放松心情、排解压力，徜徉在山水间，你会发现天地如此宽广，安静地享受着自然和谐之美。

2、娱乐和社交

精彩的自拍、航拍、水下拍摄等摄影活动，可以让你收获志同道合的新朋友。

3、团队建设

桨板是一项专业运动，也可以作为一项进行团队素质拓展的团建项目， 可以为企业历练团队、增进情感交流的一种独特的载体。