一瓶王老吉有多少糖分

每瓶容量310ml,约含糖量27.59克,相当于6块方糖

一瓶王老吉有450千焦糖分，王老吉是王老吉凉茶的品牌，创立于清道光年间（1828年），创始人王泽邦，被公认为凉茶始祖，采用本草植物材料配制而成，有“凉茶王”之称。

王老吉凉茶历史悠久，多年来在国内外市场享有盛誉，在广东及东南亚地区几乎家喻户晓，并且产品行销全国各地，凭其可靠的产品质量，受到消费者的青睐，并且“王老吉”商标于1992年和1998年被评为广东省著名商标，1993年和1998年被评为广州市著名商标，2002年4月10日被国家体育总局体育器材装备中心授予在其形象宣传、广告、品牌推广和其产品包装上使用“中国体育代表团专用标志”、“第十四届亚运会中国体育代表团合作伙伴”称号、“第十四届亚运会中国体育代表团唯一专用茶饮料”称号。

糖分对人体的作用

糖是大脑与神经的直接能量来源。能够直接被大脑、神经和红细胞作为直接能量来源的只有葡萄糖，尤其是大脑对于糖分的依赖性更高，当葡萄糖不足时，人就很容易出现注意力不集中、记忆力下降等情况，甚至可能出现头晕目眩等不适症状。其次，它是维持体温的源泉；　最后，它是运动、活动的根本。

糖分高的水果哪些

一、榴莲三分之二都是糖分

虽然榴莲的蛋白质、脂肪含量都不高,生糖指数( GI )约为42 ,也不算很高,但在所含成分中，有三分之二是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来

说，吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲 ,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

二、车厘子虽小但糖分多

车厘子富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,但糖尿病患者不宜贪嘴。

三、10个提子相当于二两米饭

提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。但糖分含高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。

四、释迦糖分含量很高,糖尿病别吃

每100克释迦可含总糖15.3% ~ 18.3% ,维生素C为265毫克。由于释迦口感偏甜,含糖量较高,糖尿病患者应慎食。