经常玩电脑手机戴个什么眼镜

经常用电脑手机配一个防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜，专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时使用。

蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。绿光与红光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新型人造光源发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。

防蓝光镜片和普通镜片的区别

两种镜片的材质和功效不同，肯定有一定的差距。防蓝光眼镜表面有一层镀膜，可以变相的将蓝光反射，还有部分镜片基材中加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，所以说防蓝光眼镜有反射和吸收两种方法。普通镜片主要以改善视力、保护眼睛或作装饰等用途。

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面镀膜将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。凡是使用膜层反射技术的防蓝光镜片，因为将有害蓝光进行了反射，所以镜片表面会反射蓝光，而基材吸收技术的防蓝光镜片是不会反射蓝光的。

防蓝光眼镜片的技术

1、基材吸收：镜片基材中加入了防蓝光因子，对生活中的有害蓝光进行吸收，实现蓝光阻隔的防护目的。

2、膜层反射：镜片表面镀膜，通过膜层将有害蓝光进行反射，实现蓝光阻隔的防护目的。

3、基材吸收+膜层反射：该技术融合了前两种技术的优势，双管齐下，进行双效防护。