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绵掌

绵掌
绵掌亦称连环绵掌,手法以掌为主,运转舒展如绵,动作连而不断,掌法运行成环,延伸己手,随对方已劲柔化绵时,故名绵掌。劲力要求内蓄刚劲,外现绵柔,爆发时迅速、快捷。绵掌是“顺式门”的代表拳术之一。其综合了内外家拳术的特点,意外拳内联的形式独具风格,刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软,既兼太极拳连绵不断之长,又具长拳挺拔大方之美。

绵掌的基本功为“十三太保功”,分蹲式、站式、卧式三段,共十三个动作要求外形动作与内体运气相统一,具有气功特点。套路分一、二、三路,以一路为基础,二、三路为一路的发展和变化。另有“连环拳” 三路,一、二路又称二郎拳,特点是内柔外刚,以爆发劲为主,三路又称白猿拳,介于绵掌与二郎拳之间,是刚柔兼备、拳脚并重的拳路。器械有刀、枪、棍、剑,枪法为主,如 “ 抖大杆子”、“划大杆子”、扎大枪(一百单八枪)、对战大枪、花枪、对花枪、六路“连环大枪”和“小六合枪”等。

绵掌拳是一种短促灵便,战快打的拳术。该拳劲道讲究脆、快、硬,其特点发力迅速,双拳交替快捷,全套一气呵成。绵掌分四折、八手、三十六招,它按照擒拿、格斗的要诀编成,招招进手,必有所获。因此,绵掌练成后,重点在于散手实践,由于绵掌本身手法、身法、步法丰富,可以演变出许多散手招数。绵掌注重身手合一、以意领先的原则,练起来务求气沉丹田,进则如猛虎扑食、退则如乳燕归燕。

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