桂圆肉,薏仁米,补脾,利水,调味，桂圆肉和莲子、芡实、薏仁米比较好,可以美容.比较适合你们莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡...
