枕头用什么材质的好

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。为保护颈椎的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。

枕头用什么材质的好

记忆棉

记忆棉材质为高密度、吸震、可透气的记忆棉，能充分感应人体的重量及温度，利用温度感应下陷可让使用者享受无压力的舒适，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。

毛织枕

与头部的接触相对来说很舒适，这种呈可压缩的团状粗纺毛织物是可调节温度的。可以通过把它与一个网球一起放在衣物烘干机里，在相对低的温度下运转15分钟左右来使它重新膨胀。在挑选时，建议先提取枕头的一小部分物质以查看产品质量。

荞麦枕

其实，荞麦枕头里装着的只有荞麦皮，它们软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。它们在太阳底下被晒干，可以很好配合头部形状，并且在保持凉爽或温热的同时让空气能自由地流通。有比较轻微的枯草味道。

建议：为了让枕头更加柔软，可以只在枕头里填充一半的荞麦。在荞麦皮可以被晒干内部的情况下洗涤枕褥。其缺点是弹性较差，而且头颈部活动时枕头有响声，对于易失眠的人来说，可能影响入睡。

枕头应使用多久

有很多人每4年才换一次枕头。其实枕头应该是每1～2年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。