晚上比早上重多少正常

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。

人体体重在一天内有少许波动属于正常生理现象，正常情况下波动多在1-1.5kg之间，晨起体重最轻，睡前体重最重。主要原因为日间进食水后堆积体内导致睡前体重最重，夜间经身体代谢后体重减轻，如睡前晨起体重差距过大超过2kg，应进行必要的检查以排除代谢性疾病如甲状腺机能亢进、垂体异常等，如体重差距过小或体重无变化，需考虑是否存在肾及甲状腺机能减退等疾病。

体重对人的影响

根据发表在Journal of Alzheimer"s Disease上的一项新的大脑成像研究，当一个人的体重增加时，大脑所有区域的活动和血液流动都会下降。

作为肥胖与大脑功能障碍有关的最大研究之一，科学家们分析了超过35,000次功能性神经成像扫描，使用单光子发射计算机断层扫描(SPECT)对17000人进行了扫描，以测量血流量和大脑活动。

脑血流量低是预测一个人是否会患上阿尔茨海默氏病的脑成像首要因素。它还与抑郁症、注意力多动缺陷障碍、双相情感障碍、精神分裂症、创伤性脑损伤、成瘾、自杀和其他病症有关。

与体重过轻（BMI<18.5）和正常体重（BMI=18.5-24.9）相比，在超重（BMI 24.9-29.9）、肥胖（BMI≥30）和病态肥胖(BMI≥40)的类别中，几乎在大脑的所有区域都发现了明显的逐渐减少的血流模式。这些都是在参与者处于休息状态和进行集中注意力任务时被记录下来的。

特别是那些容易患阿尔茨海默病的大脑区域，如颞叶和顶叶，海马体，后扣带回和前突，在超重、肥胖和病态肥胖的体重分类范围内这些区域的血液流动减少。

该研究提供了令人信服的证据，证明肥胖会改变大脑的血液供应，从而使大脑萎缩并促进了阿尔茨海默氏症的发生。这是一个重大的进步，因为它直接证明了大脑是如何响应我们的身体。

这项研究还强调了将肥胖作为改善大脑功能的干预目标的必要性，无论是预防阿尔茨海默病还是试图优化年轻人群的认知能力。这些工作对于改善所有年龄组的结果至关重要。