心理冲突的类型主要有哪几种

心理冲突是个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。

中学生心理冲突的主要表现

①期望与现实的冲突

同学们有理想和抱负，易于接受新事物，渴望早日成才。但是，现实往往不尽如人意，如考不上重点中学、分不到重点班级等易使大家产生失落感，坠入失望、痛苦、愤懑之中。

②学校教育和社会现实的冲突

学校正规化、理想化的教育与社会不良风气的矛盾，易使大家对社会产生挫败感，对学校教育产生疑惑噶。这些冲突持续激化会导致精神苦闷、彷徨，破坏心理的平衡。

应对心理冲突的方法

一、树立远大理想，提高对冲突的忍耐力

理想是前进的动力。也是克服心理冲突的内在力量。理想越远大忍耐力越强，越能抑制自己的个人需要而服从社会需要。因此，同学们必须给自己树立远大理想，以增强自己克服困难的信心和勇气，正确对待个人、集体、国家的关系，正确对待成败得失。

二、努力争取心理和社会支持

多与同学谈心，将自己的一些苦恼向好朋友倾诉，求得心理支持；多争取父母与老师的理解和关系，常与他们沟通、谈心，以求得更多的心理和社会的支持，同他们一起分析冲突的性质、原因，找出解决的办法。此时，焦虑和紧张情绪便会得到较好缓解。

三、正确对待自己的各种需要

既要满足自己的羁绊物质要求，但又不能助长攀比之风，尤其不能与同学比吃、比穿。要学会节制个人的欲望，明白家庭不可能满足自己的所有需要，应控制自己的情绪，更不能用错误的方式来满足自己的需要。同时，应通过正确途径勒戒并学会必要的性知识、掌握性道德、异性交往的准则，正确对待性生理、性心理需要，消除对性的神秘感与罪恶感。

四、优化性格，提高心理冲突应对能力

在生活中处理冲突的方法不尽相同，这与个人的性格有关。美国心理学家说过：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”