自行车几速指的是什么
变速自行车的段数
自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为"自行车"或"脚踏车";在港澳则通常称其为"单车"。
变速自行车的段数
变速自行车的段数，有18、21、24、27、30，段数多的通常比较贵，也更能适合多种路况。一般自行车变速所谓的几段变速是指前大盘齿片个数x后飞轮齿片个数，登山车通常是前3大盘，后飞轮六、七、八、九、十速，乘起来就是18、21、24、27、30段变速。
自行车的结构
1.导向系统
由车把、前叉、前轴、前轮等部件组成。乘骑者可以通过操纵车把来改变行驶方向并保持车身平衡。
2.驱动（传动或行走）系统
由脚蹬、中轴、链轮、曲柄、链条、飞轮、后轴、后轮等部件组成。人的脚的蹬力是靠脚蹬通过曲柄，链轮、链条、飞轮、后轴等部件传动的，从而使自行车不断前进。
3.制动系统
它由车闸部件组成、乘骑者可以随时操纵车闸，使行驶的自行车减速、停使、确保行车安全。
骑自行车的好处
1.开发大脑、改善体质
因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性。
2.瘦身减肥、益寿延年
因为在进行自行车运动，人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动。
3.减轻压力
经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益。
骑自行车的坏处
1.脊椎及腰椎的损伤
这类损伤的症状主要表现为痛疼。如肩膀疼，脖子疼，腰疼。
2.关节的损伤
这类损伤的症状也主要表现为痛疼。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼。
3.上肢的损伤
这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的。
