夏天上火吃什么水果比较好 有哪些水果是降火的

大家都知道，夏天是很容易上火的一个季节，可以说上火在很多人看来在夏天已经算是家常便饭了，上火虽然不是什么大病，但是也会让人很烦恼。喉咙痛，长痘痘也是很多人非常讨厌的事情，今天小编就给大家推荐一些有利于降火的水果，快来看看吧!

一、火龙果

火龙果是夏天比较常见的一种水果，小编自己就比较喜欢吃，很多人不了解火龙果到底是吃了降火还是吃了上火，其实火龙果是属于凉性水果，味甜，多汁，具有降火的功效，非常适合上火的人食用，并且还有清热润肺、润肠排毒的作用。所以上火的小伙伴们可以试试火龙果哦。

二、荸荠

说到荸荠肯定有很多人不是很了解，但是它可是小编小时候最喜欢吃的一个东西哦，荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效。

三、梨子

上火了吃梨子好得很快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用，尤其对于肺火引起的目赤不适，以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。还记得小的时候咳嗽一直不好，家里人就会用梨子加上冰糖熬汤给我喝，非常有效。

四、西红柿

西红柿大家一定都知道，它有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西红柿，就能改善上火症状，尤其是清肝火，而且，红色入心经，心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿，这里小编给大家推荐凉拌西红柿，真的颜值又高又好吃!