花季雨季是指多少岁

花季雨季是形容十六七岁青春期孩子的年龄。16岁是“花季”，17岁是“雨季”。花季雨季是最美好的、最活泼、最灿烂的时光。生命走到青春时节、也就是到了最灿烂的花季。

岁（拼音：suì）是汉语通用规范一级字（常用字）。此字始见于商代甲骨文，本义其说不一，一说指岁星（木星），一说指割。“岁”在古代有木星的含义。古人认识到木星约十二年运行一周天，其轨道与黄道相近，因将周天分为十二等分，称十二星次（星空区域）。古人根据木星在哪个星次来纪年，所以岁有“年”“年龄”的含义。

青春期的孩子正是长个子的时候，每个妈妈都希望宝宝个子高高的，特别是小夫妻两个个子都不高的，希望通过食物来帮助宝宝长高个。大家都知道宝宝的身高取决于爸爸妈妈的平均身高和后天的发育。那么，吃什么容易长个子？

菠菜

我们都知道，菠菜含有丰富的铁和钙。铁和钙可以促进骨骼的生长和发育，特别是微量元素钙。所以妈妈想让宝宝长高个，一定要在宝宝长个子的时候，给宝宝多吃菠菜，但是很多小宝宝都不喜欢菠菜的味道。妈妈可以把菠菜榨成汁，然后用菠菜和面包饺子，或者是做面条给宝宝吃，会增加宝宝的食欲。

骨头汤

妈妈想用食物来帮助宝宝长个子，那么必不可少的就是骨头汤了。骨头汤中钙的含量是比较高的，所以妈妈平时的时候，多给宝宝熬骨头汤喝，像牛骨汤，猪骨汤，鸡骨汤都是很不错的。

牛奶

牛奶也是帮助宝宝长个子的食物。妈妈可以每天早晨给宝宝喝一杯牛奶，睡觉再喝一杯。它能够促进宝宝发育，同时也能有助于提高宝宝的睡眠质量。牛奶营养价值，又可以帮助宝宝长个子，妈妈要多给宝宝喝。

胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

橘子

柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。