过期的蛋白质粉能喝吗

蛋白粉如果已经过期了，那么最好建议还是不要再喝，即使是一些本身还没有开封全新的蛋白粉，如果过期的话，最好还是选择丢掉。

在蛋白粉里面拥有较高的蛋白质含量，大家都知道丰富的蛋白质正是一些细菌可以良好生长以及快速繁殖发育的温床，这种产品也容易出现招虫的情况。如果相对无法得到良好的保存，那么很有可能就会被进行污染。

过期之后的蛋白粉可能会出现变质的情况，如果吃了以后会对人的身体造成比较严重的伤害。尤其有一些人的肠道本身就属于容易出现敏感类型的，这些人在吃完蛋白粉之后就会有腹泻的情况发生。大家在购买蛋白粉的时候，应该注意看一下蛋白粉的生产日期，蛋白粉在进行开封之后应该尽量保持一个月之内就完全吃光。

蛋白吃最好放在正常的温度下进行保存，如果蛋白粉可以得到相对妥善的保存，那么即使已经过了三试探，只要还处于它的保质期之内，就都是可以放心喝的。平时除了补充蛋白粉之后，大家还可以通过吃东西来补充一下蛋白质。

蛋白粉的保质期是多久

在12-18个月左右。

市场上贩卖的蛋白质粉，大部分都有自己的保质期，包装袋生会有明确的规定，一般在12-18个月左右，相对来说保质期还算是比较长的。

蛋白粉日常保存是比较简单的，只需要将其置于干燥处保存看可以，不要放于潮湿环境，否则很容易导致蛋白质粉滋生细菌以及微生物。

过期的蛋白质粉怎么处理

建议扔掉。

蛋白粉一旦过期之后，其中就会滋生一定的细菌以及微生物，导致其营养价值降低，食用后不仅不能为人体补充营养，反而可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

一般来说发现家里的蛋白质粉过期后，建议直接扔掉就好；但要是没有开封过的蛋白粉，可以将其喂养家里的牲畜。

吃了过期的蛋白粉怎么办

根据实际情况而定。

过期的蛋白质粉不建议吃，生活要是不注意吃了过期的蛋白粉，但用量比较少，身体并没有出现严重的不适反应，这时候不需要太担心，对吃一些促进消化的食物，加速体内毒素以及废物代谢即可。

但如果吃了过期的蛋白粉后，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，并且情况下还在不断加重，这时候建议及时进行就医，在医生的指导下接受治疗比较好。