蒸饭要蒸多久

蒸生米饭至少要半个小时，如果是使用电饭锅的话，则需要二十分钟左右。

1、蒸生米饭至少要半个小时，用筷子插到锅底部，如果饭粘筷子就是熟了，或者试一试锅底的饭，因为这种方法蒸饭，饭是从上面开始熟到下面。

2、建议15~20分钟，煮饭的时候稍稍加一点香米的话味道会更好。至于水就是把手指伸入，感觉米的深度和水差不多就行。或者将整只手按下去，手不会被水全部覆盖就可以。

3、蒸米饭还是要看使用什么工具的，如果是用微波炉来蒸米饭的话，一般需要十五分钟就可以了，这样米饭才能彻底被蒸熟。

4、如果是使用电饭锅的话，那么则需要二十分钟左右，而且不用管，米饭熟了就会自动关闭，特别方便。

5、如果是用普通的蒸锅放水蒸的话，那么时间可能需要久一些，一般都需要半个小时，但是时间虽然久，味道比其他的方式要好很多，特别香。

蒸米饭的小窍门：

一、洗米

洗米一般淘一两遍就可以了，由于小米粒表层有很多营养成分。洗米水能够 用于洁面或是给花浇水，实际效果都很好。

二、泡米：

淘好的稻米将水份淋干，淋干后的稻米和水以1:1.5的占比倒进盆里，侵泡半小时上下。

三、放水

米和水的占比，最好是为1:1.2（没牙的老人或是宝宝喜爱吃软的白米饭，米水比例为1:1.5）。可以用米作参考，一份米一份水，再说五分之一份水，就可以了。

用碗蒸米饭怎么蒸多长时间

四、提鲜

1、在蒸米饭的情况下加一点醋得话，能够 让白米饭更非常容易储放，不必担心会有异味，反过来的，放醋蒸出去的白米饭香气更浓。

2、下油要是在米里边略微加一点油，蒸出去的白米饭也会芳香四溢。

3、天赋加点茶：不但能够 让白米饭色更强，味变香，另外还营养成分出众，具备化食、去腻的益处。

大米的功效与作用

1、促进消化

小米汤有养血、滋阴、润肺的作用，茯苓功效甘平，有利于宝宝的生长发育和身心健康，能刺激性胃酸的代谢，有利于消化吸收，并对人体脂肪的消化吸收有推动作用，亦能促进婴儿奶粉中的乳清蛋白产生松散而又绵软的小凝块，使之非常容易消化，因而用小米汤泡奶或给宝宝作輔助饮食搭配全是较为理想化的。

2、降血压

小米粥和小米汤中常含的蛋白质食物，能够 使血管维持绵软，做到降血压的目地。

用碗蒸米饭怎么蒸多长时间

3、减肥

稻米减肥瘦身方法是低脂肪、高碳水化合物、低盐、低热量、少糖、低蛋白、纯天然食材的瘦身法，最开始的总体目标是以便医治一些慢性疾病。