多久应该换一次牙刷？

以前听老师讲过，可惜没有记住，所以过来问。

到处都在宣传：三个月必须要换的。当然也可以视个人情况而定，看到刷毛变形了就说明应该换了，否则就起不到清洁的作用了。牙刷最好3个月换一次。长期使用会使细菌在牙刷内生长，这样容易牙龈感染、感冒等毛病。按口腔卫生要求，一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏，但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌，对口腔卫生保健不利。