去湿气可以吃什么食物？

去湿气可以吃什么食物？

猪肝枸杞 菠菜汤去湿气吃什么食材：猪肝、菠菜、枸杞适量、盐、姜、大葱。制作方法：1.猪肝切成薄片，用大量清水浸泡一个小时左右；2.锅里放水烧开，把浸泡干净的猪肝放进去过水，把血沫逼出来，再洗一下即可；3.把菠菜洗干净；6．把猪肝姜葱蒜末放进汤锅，煮到汤浓的时候，放进洗干净的枸杞和菠菜，再放盐调味就可以了。