贫血吃什么补血最快

贫血吃什么补血最快，单单吃补铁的食物可以了吗，我想快速的好起来，贫血吃什么补血最快呢

病情分析：贫血吃什么补血，缺铁性贫血要多摄入含铁丰富的食物。补血的食物都有特点，都是富含丰富的铁，铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，所以食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的食物来源瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、硬果类、山楂、核桃、草莓、铁之缘等含铁较多的补铁食物。中药有人参、当归、阿胶、黄芪等指导建议：一般的缺铁性贫血通过食物补充需要较长的时间才能达到正常状态，而在长期的补充过程中持续存在的缺铁状态会影响身体健康，因此贫血患者建议服用补血铁剂-铁之缘片，均衡补铁促进生血，有效改善缺铁性贫血症状，轻度贫血口服铁之缘一个月即可改善。