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吃什么食物是补肺的

吃什么食物是补肺的

语音内容养肺是中医的一个说法,与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色、肝脏对应的是绿色、脾脏对应的是黄色、肾脏对应的是黑色、肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺,可以多吃一些白色的食物,如银耳、百合、莲子、薏米、甘蔗。还有南方的一些水果,比如马蹄。这些水果含有很多的津液,对于肺有1个非常好的滋养作用。所以可以着重吃些以上的食、蔬菜就可以。


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