爱出汗是怎么回事-我特别爱出汗怎么办？是不是身体比较虚？有什么好的方法？

是不是身体比较虚？有什么好的方法？

1。有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事情常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种人在医学上称为多汗症。多汗症可由发热性疾病、代谢性疾病，以及精神因素等引起。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应注意一下了。
引起多汗症的疾病主要有以下几种： 　　一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经过度兴奋症状为主要表现，因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 　　二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。
怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢使胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同样有心慌、工作效率下降等症状。 　　三是嗜铬细胞瘤。
嗜铬细胞瘤常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生，还会出现心慌、手抖、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头疼症状。 　　四是糖尿病。糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。
但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 　　不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
为了防止出汗后低钙，应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外还应提高体内维生素D的含量2。治疗自汗食疗方牡蛎粳米粥　牡蛎煮水加入米做粥参芪粳米汤　太子参、黄芪煮水再加入米做粥荷叶粥鲜荷叶一个加粳米煮粥治疗盗汗食疗方麦门冬茶　太子参、麦门冬、西洋参泡水代茶饮　黑芝麻、枸杞子、核桃仁黄芪25克、粳米50克。
先将黄芪煮15分钟，去渣留汁入粳米煮粥，长期服食。 　　生黄芪60克，陈皮末10克，粳米100克、红糖适量。先将生黄芪浓煎取汁，再将淘洗净的粳米、红糖同煮成粥，待粥将熟时，调入陈皮末，稍沸即可，早、晚服食。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。
盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。记住要多锻炼！多补充营养！3。其他对症食疗自汗：多吃一些具有健脾作用的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等，这些既能健脾益气又能和胃，可以煮粥食用。
盗汗：可吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多的果类。或者服用滋阴当归六黄汤或服六味地黄丸。黏汗：可服一些清热化湿药，也可服龙胆泄肝汤。
血汗：一般由虚热所致，可服导赤散，或者依病情加清热凉血药。鼻汗：可服桂枝汤，并加入肺经药、清热药同服。额汗：可服桂枝汤，并加入阳明经药同服。半边身汗：可服桂枝汤，或者也可服一些敛汗药。手足汗：中医认为血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
阴虚则服桂枝汤、六味地黄汤、玉屏风散等；肺湿热可服龙胆泄肝汤。各种症状如下，自己对照1。多汗：　　有的人特别爱出汗，即使是在大冬天，手脚也总是湿乎乎的，这样可能就是一种病态，叫“多汗症”。多汗症发病率很高。据研究，每500人中就有1人易患此病。
也有研究称，此病可能和基因有关。出汗是由交感神经系统控制的，人体的汗腺多达500万个，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以紧张的时候手心容易出汗。专家认为，多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。 2。自汗： 　　平时容易出汗，活动后更厉害，常伴有精神疲惫、肢体乏力、气短怕风等症状，这多半因为胃气虚弱、体表不固所致。
3。盗汗： 　　入睡后汗出，醒来就汗止，常伴有五心烦热、两颧潮红、失眠、口干咽燥等症状，大多是由于阴虚内热、阴津外泄而为汗。 4。黏汗： 　　汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病汗。此种汗表明身有湿热不清。
5。黄汗： 　　汗色变黄，似黄表纸色，多因大汗后冷水冲浴，寒湿之邪入内或因寒湿郁遏，导致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。 6。血汗： 　　汗液淡红，如洗肉水样。中医认为，凡气血、阴阳偏盛或偏衰，肝火旺盛和阳衰不能固表者每致汗液变红。
现代医学认为和内分泌功能紊乱有一定关系。 7。鼻汗： 　　每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，缓缓淌下，汗珠晶莹可见。病变见于肺气宣萧失常，多见于肺虚病人。 8。额汗： 　　汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，脏腑内伤均可引起头额汗。
9。半边头汗： 　　整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏而寒阻经络百会穴。 10。半边身汗： 　　指半边身体多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多因气血不足内阻经络所致，每常见于青年人高血压脑病、肾性高血症、中风、半身不遂、截瘫等患者。
11。劳心汗： 　　系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血、脾不统血而胸汗津津。常见于劳心过度的知识分子。 12。手足汗： 　　中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。
严重的无论寒暑，手足汗均多。 13。会阴汗： 　　汗出局限于会阴和外生殖器部位，凡湿热下注，肾阳虚衰，均可导致会阴部有异味汗出。 14。腋臭汗： 汗臭如狐臊气味，夏天出汗多时味更浓烈，这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。
多见于青、中年，女性多于男性，尤以青春期姑娘更多见。。