中暑吃什么水果

问：中暑吃什么水果

来自县级市:的网友乐安少爷的解答：

语音内容中暑是高温天气在户外高强度活动后，导致的机体相对脱水，导致体温调定点偏移。中暑后可以多食用一些凉性的食物进行解暑。一、茭白。味甘性寒，归肺脾经。可清热解毒、除烦止渴、利湿通便，茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒作用的功用。棱茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。二、苦瓜。味苦性寒归心脾胃经。可清热、利湿、解毒、明目。三、黄瓜。味甘性凉归脾，胃大肠经。可清热、解毒、利水。四、枇杷。味甘酸性凉。可润肺止咳、生津止渴、下气止呕。