苦瓜生吃可以减肥吗

问：苦瓜生吃可以减肥吗

来自山东省兖州市的网友猫巷少女友竹的解答：

不能，虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。所以生吃苦瓜并不能减肥。