青梅,酸甜,喝酸,步骤,炎热，1 青梅先用盐搓一会儿，揉到表皮透明，目的是去涩2 冲去盐，稍晾干放冰箱冷冻一天（这样比较容易出汁）3 取出解冻后，一层糖一层青梅装瓶密封4 大约二周糖都化掉青梅浮起后...
酸奶,，酸奶,喝酸奶,肠道,肠内,营养,进食,空腹,作用,喝酸,保健作用，能晚上喝酸奶的一个好处是，可以摄取乳酸菌。乳酸菌有增加肠内有益菌、抑制有害菌增殖、调整肠内环境的作用。另外，起床15 ~ 19...
