五岳之首是哪座山

泰山

五岳之首是泰山。其他四座山分别是河南登封的嵩山、陕西渭南的华山、湖南衡阳的衡山、山西大同的恒山。

五岳里面并没有黄山，虽然黄山也很有名，但是黄山并不是五岳之一，这是很多人对五岳比较常见的一个误会。

那么，五岳之首泰山应该怎么游览呢？

游客登泰山，可以从红门上山，红门到中天门这一段如果不想走，也可以在天外村这一个上山口乘坐大巴，大巴会停在中天门这一站。然后中天门步行到南天门是泰山比较艰难的一段路程。

因为这里坡度陡，台阶多，著名的泰山十八盘就是在这里，十八盘也是泰山标志性的景点，游客如果只是大巴加索道上山，是体会不到登顶泰山的快乐的。

十八盘一共有1600多级台阶，不论是从下往上爬，还是从上往下走，对普通游客而言，都是很有压力的。徒步到此段路段时，建议扶住两旁的铁索。

可即便是在如此陡峭的十八盘上，常人背一个小包都觉得吃力，还有挑山工挑着满满的水从山下往山上走。实在是让人佩服。

或许对他们来说，生活远比登山辛苦多了，登山一步一步上去总有个看得到的尽头，到了就可以歇一会儿。游客游览泰山，看到的不仅仅只有那自然风景，还有这特别的一道风景线。

十八盘往上就是南天门了，过了南天门以后大多都是平路，走在天街，再往前走就是碧霞元君祠，玉皇顶等景点。

爬泰山的终点虽然不在南天门，可南天门这一站对大多数游客来说，已经是标志爬山胜利的一个非常重要的节点。所以，这里也会有很多的游客聚在一起拍照。

如果你从山下上来，快到南天门时一定要当心，因为这里人多路挤。很多人在最后的一段路程喜欢冲刺，而有时候走得太快反而在最后关头容易撑不住。在南天门倒下休息很长时间的游客不少。

如果你要爬泰山，我建议慢慢来。不管是上山，还是下山，一定要慢一些。有人不理解，下山为什么要慢？因为下山如果走得太快，是很容易伤到膝盖的，所以下山切记要慢。

登泰山还有别的注意事项吗？

有。如果你膝盖不太好，我建议提前准备一个护膝绑带。登山杖并不能直接对膝盖进行保护，因此，即便你有登山杖，护膝绑带最好也是用起来；如果你打算夜爬，那么要记得自己带手电筒；不用带太多的水，泰山山上的水卖得不算贵，主要是爬山过程中负重带水又累又不划算，所以可以带够路上要喝的水，不带太多就可，一般我是带两瓶水，喝完山上再买；爬山可以带一点高热量的食品如巧克力、牛肉干，我个人还喜欢带一些比较方便的水果，比如橘子。因为橘子是酸味的，吃了会比白开水还要解渴，容易给人一种体力瞬间恢复了的感觉；如果你时间多，建议避开暑假期间，因为五岳之首的名字太出名了，每年都有很多的游客来爬山，暑期更是泰山游客很多的旺季。