玫瑰花茶用多少度的水来泡？

玫瑰花茶用80度左右的水泡比较好，这样冲泡后的香味更加浓郁，对于胚芽比较细嫩的玫瑰花茶一般是建议用70度左右的热水冲泡，水温不宜过高，由于玫瑰花叶比较细嫩，这样容易影响茶汤的口感。

在冲泡玫瑰花茶时，可以根据个人的口味加入一些蜂蜜，以增加它的适口性，这时候就要用60°C的温凉水冲泡，以免温度过高从而破坏了蜂蜜的营养成分，且每次冲泡的时间不宜过久，最好不要超过两分钟。

玫瑰花茶的味道微苦，具有很高的药用价值，它里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，经常饮用的话可以达到清热解毒、活血益气等作用，还能促进人体的新陈代谢，提高人体的免疫力，对健康比较有利。

玫瑰花茶的泡法一：粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

玫瑰花茶的泡法二：白玫瑰茶

材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的泡法三：金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

长期服用，效果显著。

玫瑰花茶的功效与作用

缓解情绪

玫瑰花茶能够改善情绪问题，同时能够温养心肝血脉。多喝玫瑰花茶可以起到镇静作用。

活血化瘀

可以用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善。

疏肝去火

如果很容易产生烦闷易怒情绪，同时伴随眼红口干以及便秘等症状表现就是属于上火问题，可以多喝玫瑰花茶来缓解上火情况。

理气养血

玫瑰花茶本身具有理气养血功效，可以适量喝点玫瑰花茶，长期喝会有不错的改善。

美容养颜

女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤，改善皮肤状态以及色斑等，肤色也会变好。

增强体质

长期喝玫瑰茶可以放松心情和缓解身体劳累状态。尤其是在增强体质方面效果显著，也能够活血化瘀。