用360粉碎了文件要怎么才能恢复？

之前不小心用360粉碎了写重要的文件，现在求大神帮忙恢复。已经试过用恢复软件试过，只有一小部分能恢复，想EXCL那些都是乱码？求解答，谢谢！！

一般的删除只是删掉了文件索引，而文件本身并没有真正被删除，当有数据写进来的时候，文件可以被覆盖掉。因此，当文件没有被覆盖时，文件是可以使用软件来还原的。
不过360或类似软件的粉碎文件功能，在删除索引的同时，也会把文件给覆盖掉，所以就没有任何办法还原了。