哪些情况不宜喝牛奶

牛奶是最具有营养的饮品之一，很多家长都会要求孩子每天喝一杯牛奶，补充身体所需营养。不过这里要提醒各位，并非所有情况下喝牛奶都是健康的，例如以下这几个特殊时期就不建议喝牛奶了。

1、腹泻

胃肠生理功能的急性障碍或失调，直接影响食物的消化、吸收与排泄，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，最好不要喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖，而消化乳糖要靠小肠黏膜细胞所分泌的乳糖酶。肠道发炎时，这层细胞受到破坏，身体暂时无法分泌乳糖酶。所以此时乳糖得不到分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于身体康复。

2、消化不良时

牛奶中含有的蛋白质是一种强烈的促分泌剂，具有刺激胃酸的作用，尤其是高浓度的钙能促进胃泌素分泌，会进一步促进胃酸分泌。所以消化道溃疡患者在饮用牛奶后，会短暂感觉到舒适，但是过不了多久牛奶缓冲胃酸的作用就会被其刺激胃酸分泌的作用抵消，反而出现泛酸的症状，所以有消化不良以及消化道溃疡的人，在病情严重期应该禁止喝牛奶，病情稳定后可以适量喝一些牛奶补充营养，但是也要注意不要喝太多。