洗头发的应该洗几遍 洗头发的步骤

在每次洗头发时有人习惯用两遍洗发水，有人习惯用一遍；比较精致的女生后续还会使用发膜等护理产品，而有的人觉得没必要这么麻烦，洗头嘛，五分钟搞定。那么洗头发的完整步骤究竟有哪些?快来看看你洗头发洗对了吗。

第一步：梳头

这是很多人都会忽视的一步，在洗头发前先用梳子将头发梳顺，再用温水将头发充分淋湿，至少要冲洗3分钟以上。先头发梳顺，可以更好的洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等，减少洗发用品的用量，降低对头发及头皮的损害。

第二步：用洗发水

取适量洗发水于掌心，加水轻轻在手上搓揉出泡沫后涂抹到发尾处，在发尾处继续打出细腻丰富的泡沫后涂抹到正整个头部进行清洗。

注意：千万不要直接将洗发水倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

第三步：冲洗净后再用一遍洗发水

第一遍的洗发水可以去除头发上的污垢和做发型定型时的辅助用品，第二遍的洗发水才能使头发更加蓬松、光滑、亮泽。

注意：洗头时切记不可用指甲大力搔抓头皮，以免抓伤头皮。应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环。

油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发水与头皮接触的时间过长。

如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

第四步：擦干头发、涂抹发膜

将头发上的洗发水残留完全冲洗干净后，用毛巾将头发水分轻轻地吸一吸，不要搓!等头发差不多不滴水的时候再抹发膜。涂抹发膜时要避开头皮，从发中开始涂抹至发尾，涂抹发膜后用热毛巾包裹十五分钟后清洗干净。

护发素和发膜的区别：护发素只对头发起到表面柔顺和修护的作用，也叫漂洗护发剂。发膜可以从头发的毛鳞片进入到头发，直达发芯修复头发的纤维组织，让受损的头发恢复生命力，让头发看起来更加光泽柔顺。二者可以换着使用，不过要注意都不要弄到头皮。

第五步：吹干头发

将发膜冲洗干净后用凉水冲洗发丝，最后用毛巾吸掉多余的水分，接着用干发巾包住头发，轻轻的拍，千万不要用力揉搓或者让头发互相摩擦，最后用吹风机吹干头发，吹风机的温度应该设定得低一点，风力设定得弱一点。尽量远离头部，并且要小幅度晃动，避免固定同一个地方吹，同时用另一手去翻动，如此风才能吹到头发深处，连头皮也能充分干燥。切记不要在头发未干的情况下睡觉或者外出。