浑身没劲 皮肤干燥 说不定你得了“空调病”（症状+调理）

夏天来了，很多人选择呆在室内，整晚整天开着空调，殊不知，空调给我们带来好处的同时，也诱发了一些让身体感到不适的症状。快来看看你中招了没？如何调理空调病。

空调病是什么

空调病并不是医学疾病名词，而是指因为使用空调导致的多种疾病。这种因夏季使用冷空调诱发疾病现象是现代社会疾病发生的新情况。

空调病会引发哪些疾病

呼吸道感染：空调环境下温度虽低，但湿度却不够，长时间处于冷空调环境下，因水分流失，冷空气可以直接刺激呼吸道黏膜上皮细胞，引起细胞水肿、渗出和功能障碍，人体鼻、咽喉常常干涩，诱发鼻炎咽炎。

消化道疾病：空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质性的感染，而是功能性的疾病，腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛。常见的是一些患者进入冷环境时出现胃痛或腹痛腹泻

妇科疾病：寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经、月经血色发黑、有血块、怕冷等。这些都可能是“寒凝胞宫”，治疗和预防可以使用药物温经散寒，艾灸气海、关元穴。

空调病怎么治最好

1.多多运动出汗调理，比如在空调房待得时间长，就抽30~40分钟的时间进行运动，让全身出汗，将体内湿气排出，增强免疫力。

2．少吃尽量少吃生冷食品，每日饮用不少于8杯温开水或茶水，要适量吃些肉和蛋。

3.贴敷寻珍贴，选择背部或疼痛点周围贴敷寻珍贴，可以起到通经活络、行气活血、祛风散寒、解表除暑湿的作用。