跷二郎腿的危害

很多人都有钱二郎腿的习惯，主要是坐久了有些不舒服，换个姿势坐坐。但是跷二郎腿是一种非常不好的习惯，并且危害还非常多，不要为了一时的舒服让身体造成不必要的负担。那么跷二郎腿的坏处有哪些呢？接着往下看吧。

大腿其实是有很多动静脉以及神经通过，如果这些“通道”受到压迫，特别是血管静脉的压塞很容易导致一系列问题，例如静脉曲张。除了下肢的静脉受到影响之外，更重要的是男性的精索静脉。

“O”型腿想必见过的人，都会觉得难看，然而就是这样的腿，除了先天性的原因外，翘二郎腿也会导致“O”型腿的发生。

主要是翘二郎腿的时候，上腿膝关节在下腿的作用下，会往内侧偏移。软骨在这个时候的压力较大，机体为了适应这种变化，软骨会发生增生，从而使得大腿定型，时间长了，就会导致“O”型腿。

虽然说翘二郎腿并不是什么病原体，但是这种习惯却会导致疾病，如果是女性长期跷二郎腿，容易诱发妇科疾病，因为女性生殖道内有许多细菌，而大部分是厌氧菌，二郎腿造就了这些细菌的无氧环境，妇科炎症也难以避免了。

正常人的坐姿，腰骶部本应是受力均匀的，此时脊柱所承受的压力也能很好的传导到腰骶部来，但是跷二郎腿的习惯却打破了这种平衡关系。

在跷二郎腿的时候，上面的腿一侧腰部由于姿势问题，所以此侧的受力减小，而对侧的腰骶部的受力却增加了。久而久之，会加速脊柱的老化程度，甚至脊柱畸形。

由于跷二郎腿会阻扰下肢的血液回心，所以这使得心脏以及大脑的血供受到影响，如果此时人们患有心脑血管等疾病的情况，就很容易诱发急性病情。

正确的生活习惯了解一下：

翘二郎腿固然是要不得的，因此我们必须要改正过来，就算翘，也不能长时间维持一样的姿势，时间一定的时候，就要及时恢复正确的坐姿。

为了健康，避免翘二郎腿是一种方法，但是单单依靠不翘二郎腿来维持健康，显然不现实。

正确的做法应该是经常锻炼身体，保持良好的饮食习惯，最重要的还是要定期的体检，及时主动的发现身体内潜在的健康隐患，另外，当发现身体有任何的不适时，就要去及时看诊，不要一位的强忍，要知道所有的大病，都不是一朝一夕就能够出现的，这都缘于人们对健康的不重视。

大家记住了吗，不要总是翘着二郎腿，时不时可以翘一下，但是不能养成习惯啊。