武汉办公室戴口罩多久更换一次 戴口罩睡觉好吗

现在全国大部分的城市都已经复工了，其中，武汉也有很多企业复工了，复工后一个公司的员工坐在密闭的办公室里，戴口罩是非常有必要的，那么在办公室戴口罩多久需要更换呢？下面就来了解一下。

一、办公室戴口罩多久更换

专家建议，最好不要重复使用一次性口罩，一般建议4～6小时更换一次，口罩的选择，最好选择一次性医用防护口罩或者是一次性医用外科口罩，都可以有效的隔绝病毒，当然，如果口罩破溃的时候，及时需要更换。

二、办公室戴口罩睡觉好吗

现在是特殊时期，特别是在武汉，为了安全考虑，办公室人比较多的话还是建议大家睡觉的时候带着口罩，全程不要摘下来，毕竟还是有风险存在的。

之前也有专家表示，以前是防火防盗，防闺蜜，现在是防同事，毕竟每个人的生活圈，交际圈都是不一样，上班大家都在公司，但下班的时间谁都不知道每个人接触了什么人，并且这个病毒的传播方式主要是通过飞沫传播和接触传播，所以说带好口罩至少有一层防护，这是对他人的尊重，也是对自己的遵重，所以即使是睡觉的时候，也是有必要戴口罩的。

三、在办公室喝水怎么办

人是离不开水的，在办公室上班，也免不了喝水，我觉得，如果非要在办公室喝水的话，可以考虑用吸管。如果公司的人比较多的话，可以选择到与同事之间距离两米以上的地方喝水，具体情况，具体对待。

四、如何正确取下口罩

取口罩的时候，一定不能碰口罩外面那层，应该抓住口罩的系带，将口罩取下丢进垃圾桶，之后要立刻洗手。