秋季皮肤怎么美白

秋季已经来临，我们的皮肤却变得十分的脆弱，夏季充足的阳光已经把我们的皮肤晒得又黑又难看，作为修复期的秋季，我们该如何保护我们的皮肤，让皮肤变得美白呢，你知道我们需要如何做吗？

你知道秋季美白护肤的注意事项有哪些吗？我们来一起看看吧！

丝瓜水含有大量天然保湿因子 , 不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤 , 使面部肌肤保持湿润 , 富有弹性 , 肤色靓丽、红润、洁净、白皙。材料 : 丝瓜水适量 , 柠檬半个 , 牛奶适量。

做法 : 将柠檬洗净、切碎 , 放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水 , 混合均匀 , 敷于面部。10～15 分钟后将面膜洗去。

接满整整一浴缸的热水 , 再滴几滴玫瑰精油进去 , 等散发出一些芳香的时候再进去侵泡 , 这样不但可以刺激血液循环 , 还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦 , 玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。

休息不好 , 睡眠不足 , 不仅影响健康 , 而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以 , 注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

紫外线对皮肤的损坏有两种 : 一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑 ; 另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现 , 可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化 , 生成一种保护皮肤的物质 , 然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动 , 到了肌肤表皮层 , 形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

想要美白要注意白天一定是不能吃一些感光性食物的 , 否则更吸引阳光变得更黑 , 有些食物是绝不能吃的 , 包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的 , 吃多了之后晒得偏红或是偏黄。

九层塔、香菜、芹菜和柠檬含有吸光剂 , 吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑 ;

1、苹果中含有大量的维生素 C, 常吃苹果 , 可帮助消除皮肤黑斑 , 保持皮肤细嫩红润 , 具有比较好的美白功效 . 是女性美白养颜的最佳水果。

2、木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素 C, 具有美白的功效 . 木瓜酶助消化 , 能够尽快排出体内毒素。3、柠檬中含有丰富的维生素 C, 能够促进新陈代谢、延缓衰老 , 具有很好的美白淡斑、收缩毛孔、软化角质的功效。

女性经常吃柠檬 . 可以使肌肤白哲有光泽。

4、猕猴桃中的维生素 C 含量极高 , 多吃琳猴桃 , 同样会让你拥有洁白的肌肤。

5、柚子酸甜中带有略微的苦涩 , 汁水丰富 . 含有大最的维生家 C。多吃抽子 , 可以美白肌肤。

6、樱桃含糖、蛋白质、p 胡萝卜素、铁等丰富的营养物质 . 女性经常吃樱桃 , 可以保持气色红润 , 让肌肤细腻、有弹性。

1、彻底清洁 , 干干净净的面部肌肤是吸收护肤品的关键 , 首先要用温水洗脸 , 然后使用适量洁面乳用手搓出丰富泡沫 , 再用泡沫轻轻地按摩洗脸 , 洗脸时要用手指从外到里画圈 , 从脸颊开始重点清洗 T 区和鼻头。

洗完后用凉水冲洗干净。

2、使用化妆水 , 可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品 , 可帮助黑色素往上代谢至角质层 , 做好美白预备。

3、选择一款好的美白精华 , 能更好的还原肌肤的白皙润泽 , 选择偏水性质地、容易吸收、并且温和安全的美白精华 , 可以让配套美白产品效果加倍。

4、基本系数至少要 SPF15, 但要达到系数所标示的防晒效果 , 但除美白成分外 , 还要含镇静、抗氧化成分 , 避免发炎加速黑色素生成 , 晒后敷美白补水面膜。