但是怎么调节还是紧张？我应该要淡定，不要粗心、担心、细心，但是怎
我应该要淡定，不要粗心、担心、细心，但是怎么调节还是紧张，谁有没有好的方法，急需。
主要是你内心把某些东西看得太重所以会紧张，建议你尽量以平常心对待一切
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