拉萨市的平均海拔高度是多少米

拉萨市的平均海拔高度为3650米。

拉萨市区地处海拔3650米的河谷冲击平原，是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜。属高原温带半干旱季风气候，年日照时数3000小时以上，故有"日光城"之美称。年降雨量200到510毫米，集中在6月份到9月份，多夜雨。最高气温28摄氏度，最低气温零下14摄氏度。

拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。

拉萨是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。7世纪，松赞干布统一全藏，将政治中心从山南迁到拉萨。先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。

拉萨旅游景点

1、布达拉宫

布达拉宫是藏传教（格鲁派）的圣地。布达拉宫建在红山上，由红宫、白宫两大部分组成。红宫居中，白宫横贯两翼。红宫是历代达赖的灵塔殿，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。除灵塔殿外还有各类佛堂。红宫是举行宗教仪式的重要场所。白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏政府的办事机构。布达拉宫是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑，也是旧西藏政教合一的统治权力中心。

2、大昭寺

大昭寺是藏传佛教信徒朝圣的终点，大昭寺之神圣并不逊于布达拉宫。里面存放着当年文成公主入蕃时带来的释迦牟尼12岁等身像，拉萨之所以被称为“圣地”就与这座佛像有关。寺庙内释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，这里是朝圣者最终的向往。拉萨主要的转经活动都是以大昭寺释迦牟尼佛为中心进行的。

环绕大昭寺内的释迦牟尼佛殿转一圈称为“囊廓”。环绕大昭寺墙外的八廊街转一圈称“八廓″。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环形，便是藏民行转经仪式的路线。

3、八廊街

八廓衔是拉萨最著名商业中心和转经道，现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。

4、药王山

药王山与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫全景最好的角度方位，许多摄影爱好者喜欢来这里拍摄布达拉宫。药王山与布达拉宫所在的红山原有低矮山丘陵相连，但修路时被挖平了。药王山东侧是一座造型奇特的石窟寺庙。石窟寺庙岩壁上有七十多尊石刻造像。

5、罗布林卡

罗布林卡曾经是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫"。位于城关区罗堆东路，离市中心4公里，在西藏博物馆对面。罗布林卡被称为拉萨的颐和园。园林很有特色，既有藏文化的特点，又吸收了内地园林的传统手法。喜欢来这里游玩的人是相当多的。