蒸梨要蒸多长时间

一般来说,蒸梨要蒸15到30分钟就可以了,当然了,时间长短也根据个人口味和喜好决定,比如喜欢吃硬和脆一点的就可以提前个几分钟,喜欢吃软和烂一点的就可以多蒸一会儿。

冰糖炖雪梨做法

准备用料：梨1个、冰糖适量。

一、准备好梨和冰糖。

二、梨去皮切成丁。

三、倒入大碗中加入冰糖。

四、加入清水，入蒸锅大火蒸15分钟。

五、蒸透即可。

六、待凉就可以食用了！

冰糖雪梨的功效

冰糖雪梨味道清甜可口，具有清热止渴、化痰止咳、滋阴润肺、生津养胃、美容养颜的作用，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等，可以用于治疗慢性咽炎、百日咳、支气管炎、上呼道感染。

梨的主要价值

梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。因此，教师、播音员及歌唱演员经常吃梨，用来保护嗓子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌，吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。