西瓜好消化吗?

问：西瓜好消化吗?

来自贵州省兴义市的网友丑俊杰的解答：

西瓜中含有大量的水分比较容易消化，但是不要选择在饭前吃西瓜，否则大量的水分进入消化系统，会冲淡胃的消化液，影响食物消化与吸收，也不要选择在晚上吃西瓜，西瓜中的糖类物质会转化为脂肪，容易引起肥胖。西瓜中含有丰富的维生素A和维生素c，最好在饭后一小时吃，可促进肠胃蠕动，提高身体免疫力和抵抗力。起到生津止渴的作用。

西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米，密被黄褐色长柔毛；花萼筒宽钟形；花冠淡黄色；雄蕊近离生，花丝短，药室折曲。雌花：花萼和花冠与雄花同；子房卵形，柱头肾形。果实大型，近于球形或椭圆形，肉质，多汁，果皮光滑，色泽及纹饰各式。种子多数，卵形，黑色、红色，两面平滑，基部钝圆，通常边缘稍拱起，花果期夏季。

中国各地栽培，品种甚多，外果皮、果肉及种子形式多样，以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。