分子内部怎样才可以形成氢键？

问：分子内部怎样才可以形成氢键？

来自浙江省瑞安市的网友秦南烟的解答：

氢原子质量很小，所以运动受到影响较大，这样极性强的原子与氢原子形成分子时，这个原子不但影响这个分子中的氢原子的运动，而且较大影响其相近的原子中的氢原子的运动，也影响分子的理化性质，这就是氢键。也就是一种特殊较强的分子力。