粥的热量

热量,米粥,克白,成分,粥的热量，100克白米粥热量约为46大卡。粥的热量主要是看粥的具体成分，若是加入小米、燕麦、或是各种杂粮等做成的粥，其热量和白粥相差不了多少，若粥中加糖、坚果之类，热量会...