有害物

菠菜,携带,焯水,多久,有害物，大约1—2分钟。因为菠菜比较好熟，不需要烫很久。把菠菜焯水的目的是破坏其含有的对人体无益的草酸（涩味的主要成分），同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质...