降压,作用,饮食,含钙高的食物,怎样降血压，怎样降血压效果最好？1、定时定量，少吃多餐目前高血压多发生于老年人和肥胖人群中，吃饭勿吃过饱，7成包可以减轻胃肠负担，使体重保持在理想范围内，这对控制血...
