饭后吃水果

吃水果,饭前,身体,饭后吃水果,病人，什么时候吃水果最好呢吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会...