步行

步数,，步行,运动,快走,人体,心脏,步幅,增强,二宜,预防,能增，—公里有2000步数步行1公里不同速度步数不同，一般为1700步左右。 正常人的步行速度如下：散步，1.5-1.8km/h。步行，4.5-6km/h。快走，6...

公里,步,，步行,单位,步幅,运动,轻快,二宜,气血,脉畅,稳健,老年，1700步左右步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。步行，４．５~６千米／小时。快走，６~７．５千米／小时。公里与...

五公里,米,，五公里,步行,身体,运动,更多,选手,心肺功能,锻炼,呼吸,消除，5000米五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼...

2公里步行,需要时间,，步行,风险,身体,减轻,健康,增强,疾病,心脏,疼痛,运动，在20-25分钟2公里步行需要时间应该在20-25分钟。正常人的步行速度如下：散步：1.5-1.8km/h步行：4.5-6km/h快走：6-7.5km/h急...

爬泰山需要的时间,，体力,中天门,大型,步行,帝王,锻炼,东平湖,徂徕山,项目,选择，一般需要三个小时左右一般徒步爬山是比较消耗体力的,一般爬泰山的话需要三个小时左右，当然时间跟个人体质、爬山...